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PACK 3 charlas Deporte y Mujer
Un recorrido completo para comprender tu cuerpo, prevenir desequilibrios y transformar tu relación con el movimiento.
Beneficios del Curso
- Un recorrido completo para comprender tu cuerpo, prevenir desequilibrios y transformar tu relación con el movimiento.
Contenido del Curso
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Charla 1
01:01:35 -
Diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres en el deporte
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Cómo cambia la energía y el rendimiento a lo largo del ciclo menstrual
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Qué tipo de entrenamiento favorece cada fase
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Señales de alerta de que el cuerpo está siendo forzado
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Clase de Yoga
26:56
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