Un lugar donde aprender a cuidarte y a respetarte
Charla · Moverse para cuidarse, no para castigarse
Aquí no hablamos de rutinas perfectas, sino de aprender a elegir cómo moverte según tu momento vital, tu nivel de energía y tu…
Beneficios del Curso
- Muchas mujeres se mueven desde la exigencia, el control o el castigo al cuerpo. Esta charla propone un cambio profundo: recuperar el movimiento como una forma de cuidado, regulación y conexión.
- Aquí no hablamos de rutinas perfectas, sino de aprender a elegir cómo moverte según tu momento vital, tu nivel de energía y tu estado hormonal.
Contenido del Curso
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Charla Moverse para cuidarse, no para castigarse
01:00:00
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