Curso Comunidad Vikinga: Descubre Tu Potencial Este Mes - Lara Marín López

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Beneficios del Curso

Reset completo del cuerpo, la mente, las emociones y los hábitos.
Recuperar claridad mental, energía sostenida y sensación de orden interno.
Desinflamar, regular digestión, dormir mejor y bajar niveles de estrés.
Entrar en 2026 con más ligereza, enfoque y vitalidad real.
Sentirte acompañada en un proceso profundo pero accesible.

Contenido del Curso

Bienvenida

02:13

Tu plan de alimentación
Encuentro en directo 29 dic 2025 07:00 p. m

01:36:41
Capítulo 1 – Limpieza digestiva suave
Clase de Yoga Suave

32:27
Capítulo 2 – Alimentación antiinflamatoria sencilla
Clase de Yoga – Fuerza

30:54
Capítulo 3 – Apoyo a hígado y microbiota
Integración corporal
Capítulo 4 – Recuperar energía real y reducir hinchazón
Nuevo Fuego – Semana 1

Tu plan de alimentación
Charla Semana 2

01:40:50
Capítulo 1 – Reducir inflamación que altera ciclo y energía
Clase de Yoga Fuerza

27:05
Capítulo 2 – Hormonas, el lenguaje interno de tu cuerpo
Clase de Yoga – Suave

30:52
Capítulo 3 – Dormir mejor y reparar ritmos circadianos
Integración corporal
Capítulo 4 – Alinear alimentación, movimiento y descanso
Nuevo Fuego – Semana 2

Tu plan de alimentación
Charla Semana 3

01:02:55
Capítulo 1 – Soltar ruido y exceso de estímulos
Clase de Yoga – fuerza y core

27:45
Capítulo 2 – Pausas, silencio y escritura clara
Clase de Yoga – Fuerza

28:09
Capítulo 3 – Recuperar enfoque y sensación interna de orden
Integración corporal
Nuevo Fuego – Semana 3

Tu plan de alimentación
Charla Semana 4

58:47
Capítulo 1 – Limpiar carga acumulada
Clase de Yoga Suave

28:17
Capítulo 2 – Identificar lo que drena
Clase de Yoga – Fuerza con Pelota

27:44
Capítulo 3 – Crear espacio interno para 2026
Integración corporal
Nuevo Fuego – Semana 4

Tu plan de alimentación
Charla Semana 5

58:31
Capítulo 1 – Romper ciclos de autoexigencia
Clase de Yoga Suave

30:23
Capítulo 2 – Microhábitos sostenibles
Clase de Yoga – Fuerza

28:25
Ritual de Cierre
Nuevo Fuego – Cierre

30,00 €

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Lecturas44
NivelTodos los niveles
IdiomaEspañol

Destinado a

Mujeres saturadas por el ritmo del otoño y diciembre.
Quienes buscan una limpieza realista sin restricciones extremas.
Mujeres que necesitan un reinicio físico, mental, hormonal y emocional.
Quienes quieren empezar el año con estructura, calma y claridad.

Comunidad VIKINGA | Nuevo Fuego

30,00 €

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