Ya a la venta mi libro: “Toma el control de tus hormonas”

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Un espacio donde comparto reflexiones, consejos y herramientas prácticas para cuidarte desde el amor propio y el conocimiento de tu cuerpo. Hablamos de salud hormonal, alimentación consciente y bienestar integral para ayudarte a vivir en equilibrio y en sintonía contigo misma.

¿Estás cansada o tienes hambre? Por qué el agotamiento da ganas de picar

El picoteo de la tarde no siempre es falta de voluntad..

Como igual que siempre, pero mi cuerpo ya no responde igual

Si comes casi igual pero engordas, te hinchas o tienes menos.

Por qué tu barriga crece a lo largo del día (y casi nunca es un alimento)

Te levantas bien y llegas a la noche con la sensación.

Tener un imbécil cerca también puede hincharte

Un imbécil cerca no solo te hincha las narices: también puede.

La grasa no es el enemigo: qué es el tejido adiposo y por qué importa

La grasa no es un simple almacén de calorías: es un.

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