Un lugar donde aprender a cuidarte y a respetarte
Charla · Perimenopausia y Menopausia Consciente
Charla pensada para ofrecerte una visión completa y práctica de lo que ocurre en tu cuerpo, para que puedas comprender esta transición y acompañarla
Beneficios del Curso
- Qué cambios hormonales ocurren durante la perimenopausia y la menopausia.
- Síntomas comunes y menos conocidos, y cómo interpretarlos.
- Estrategias sencillas de nutrición, descanso, movimiento y gestión del estrés.
- Cómo crear un plan de autocuidado adaptado a esta etapa.
Contenido del Curso
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Charla
01:58:55
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