VIKINGA Retorno Salvaje - Lara Marín López

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Beneficios del Curso

Escuchar tu cuerpo con presencia sin exigencias.
Incorporar hábitos energéticos sostenibles y reales.
Usar el yoga, la respiración y la escritura como herramientas de reconexión.
Ordenar tu alimentación y rutinas desde un enfoque hormonalmente consciente.
Crear tu propio mapa de bienestar y sostenerlo a tu ritmo.

Contenido del Curso

Apertura del curso y contenido
Vídeo de Bienvenida

00:55

Tu guía para la semana
Encuentro en directo
Tu plan de alimentación
Integración corporal
Capítulo 1
Clase de Yoga

30:27
Capítulo 2
Capítulo 3
Clase de Yoga

29:24
Capítulo 4
Capítulo 5
Retorno – Semana 1

Tu guía para la semana
Encuentro en directo
Tu plan de alimentación
Integración corporal
Capítulo 1
Clase de Yoga

30:27
Capítulo 2
Capítulo 3
Clase de Yoga

29:24
Capítulo 4
Capítulo 5
Retorno – Semana 1

Tu guía para la semana
Encuentro en directo
Tu plan de alimentación
Integración corporal
Capítulo 1
Clase de Yoga

30:27
Capítulo 2
Capítulo 3
Clase de Yoga

29:24
Capítulo 4
Capítulo 5
Retorno – Semana 1

Tu guía para la semana
Encuentro en directo
Tu plan de alimentación
Integración corporal
Capítulo 1
Clase de Yoga

30:27
Capítulo 2
Capítulo 3
Clase de Yoga

29:24
Capítulo 4
Capítulo 5
Retorno – Semana 1

30,00 €

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Lecturas47
NivelTodos los niveles
Idiomaspanish

Requisitos

No se necesita experiencia previa.
Disposición para dedicar 15-30 minutos diarios a tu bienestar.
Diario físico o digital para completar el seguimiento.
Compromiso contigo: tú lo completas, yo te acompaño.

Destinado a

Mujeres que participaron en el Campamento VIKINGA y quieren seguir con un ritmo más suave.
Mujeres que se sienten desconectadas de su cuerpo y desean empezar con estructura y guía.
Mujeres que buscan un acompañamiento cercano, sin exigencias y con prácticas reales.

VIKINGA Retorno Salvaje

30,00 €

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