Curso detox primaveral de 4 semanas

30k Seguidores

Shopping cart

Beneficios del Curso

No es un plan restrictivo. No es pasar hambre. No está basado en zumos ni soluciones rápidas.
Es un proceso de 4 semanas en el que acompañamos al cuerpo a recuperar su equilibrio natural.
A través de:
alimentación consciente
movimiento suave
descanso
conexión corporal

Contenido del Curso

Bienvenida

01:47

Guía para la semana
Alimentación para desinflamar
Diario de reflexión
Menú semanal
Clase de yoga 1: Yoga suave para activar la digestión

24:23
Clase de yoga 2: Yoga restaurativo para soltar tensión

26:57
Bases Nutricionales
Desinflamar y preparar el cuerpo
Respiración y Digestión
Charla: Tu cuerpo no está fallando: Inflamación, energía y equilibrio Hormonal

01:05:26

Guía para la semana
Alimentación para apoyar la detoxificación
Diario de integración
Menú semanal
El hígado y los procesos de detoxificación
Clase de yoga 1: Yoga con torsiones para estimular el hígado

26:24
Clase de yoga 2: Movimiento fluido para activar el drenaje

23:32
Charla 18/04: Digestión, metabolismo y hormonas. Recuperar la base

Guía para la semana
Alimentación para regular la energía
Diario de reflexión
Menú semanal
Clase de yoga 1: Yoga para regular el sistema nervioso

29:04
Clase de yoga 2: Yoga suave para reconectar con el cuerpo
Contenido: Estrés, cortisol y su impacto en la energía y las hormonas
Charla 22/04: Hígado, hormonas y emociones: Lo que tu cuerpo necesita soltar

Guía para la semana
Diario de reflexión
Alimentación para sostener resultados
Menú semanal
Clase de yoga 1: Yoga de integración y presencia

28:00
Contenido: Cómo sostener cambios sin rigidez
Clase de yoga 2: Yoga para consolidar hábitos y energía
Charla 03/05: Sistema Nervioso, cortisol y detox real: Cómo regularte para sostener cambios

30,00 €

16 días restantes

Añadir al carrito

Lecturas37
NivelTodos los niveles
IdiomaEspañol

Cursos Relacionados

Comunidad VIKINGA | Cuerpo Habitado

49 Módulos
24 Inscritos

Marzo 2026: No se trata de arreglar el cuerpo. Se trata…

40,00 €

Añadir al carrito

Master en Salud Hormonal Femenina

34 Módulos
0 Inscritos

Formación profesional | Septiembre – Diciembre. Para profesionales que desean…

890,00 €

Añadir al carrito

Charla online 21/02: Moverse para cuidarse, no para castigarse

8 Módulos
0 Inscritos

Cerrar el año en calma: cómo cuidar tus hormonas en…

15,00 €

Añadir al carrito

Detox Primaveral

30,00 €

©2024. Diseñado por Blancocasinegro